Tartinade de Haricots

Sauces et tartinades salées Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

05 min

Très facile

4 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

52.0 kcal

calories

3.5 g

protéines

0.2 g

lipides

10.5 g

glucides

Ingrédients

pour 4 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faudra un hachoir électrique ou mixeur, ou un bol à moudre.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

5 jour(s)

Cette tartinade se conserve 5 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Préparation

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Conseils

Cette recette donne 4 portions de 50g.

Voilà un bon moyen d’ajouter quelques grammes de protéines à vos repas et collations tout en vous régalant !