Pudding de chia à l'abricot

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

20 min

Très facile

1 Portion

Macronutriments ( 1 Portion )

454.0 kcal

calories

24.0 g

protéines

26.0 g

lipides

40.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Portion

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Bon à savoir

+ 2 heures minimum au réfrigérateur (ou une nuit)

Ustensiles spécifiques

Pour préparer ce pudding il vous faudra un blender.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce pudding se conserve 3 jours au réfrigérateur sans ses toppings dans un récipient hermétique.

Préparation

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Conseils

Ce pudding d'été est parfait pour démarrer la journée sur une notre gourmande et nutritive !

Vous pouvez remplacer les abricots par d'autres fruits de saison comme les pêches et nectarines, ou par des fruits rouges (surgelés hors saison).

Multipliez les quantités de la base pour préparer plusieurs petits déjeuners d'avance à compléter avec les toppings de votre choix avant de les déguster.