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Power Toasts

Power Toasts
Petits déjeuners salés Facile à Digérer Macro-Friendly
Mon calendrier
05 min
02 min
Très facile
1 Portion

Macronutriments ( 1 Portion )

464.0 kcal
calories
18.0 g
protéines
22.0 g
lipides
98.0 g
glucides

Ingrédients

pour 1 Portion

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un grille-pain ou un four

Préparation

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Conseils

Vous pouvez ajouter quelques tomates cerises en topping, ainsi qu’une pointe de sel et poivre, des graines de chanvre ou du gomasio. 

Pour les matins pressés, vous pouvez glisser cette tartinade dans un sandwich et l’emporter avec vous. Voici les macronutriments pour la tartinade seule : 258kcal / Protéines : 10g / Glucides : 24g / Lipides : 14g.