Porridge au four orange-carottes

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

15 min

40 min

Facile

8 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

214.0 kcal

calories

10.0 g

protéines

7.5 g

lipides

28.5 g

glucides

Ingrédients

pour 8 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un four et un moule à cake.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

4 jour(s)

Ce porridge se conserve jusqu'à 4 jours au réfrigérateur bien emballé.

Préparation

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Conseils

Ce porridge au four façon cake aux notes automnales est parfait pour bien démarrer la journée (ou pour le goûter).
Pour un petit déjeuner complet, servir 2 parts de ce porridge accompagné d'un peu de yaourt au soja façon skyr ou à la vanille, de quelques zestes d'orange supplémentaires et d'un trait de sirop d'érable.