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Pâte à tartiner légère

Pâte à tartiner légère
Sauces et tartinades sucrées Sans Gluten Macro-Friendly
Mon calendrier
10 min
08 min
Très facile
700 Grammes

Macronutriments ( 100 Grammes )

169.0 kcal
calories
6.0 g
protéines
7.4 g
lipides
17.0 g
glucides

Macronutriments ( 10 Grammes )

17.0 kcal
calories
0.5 g
protéines
1.0 g
lipides
1.5 g
glucides

Ingrédients

pour 700 Grammes

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Bon à savoir

Il vous faudra environ 10 minutes pour préparer cette pâte à tartiner.
Si vos noisettes ou amandes ne sont pas déjà toastées, il vous faudra ajouter 7 à 8 minutes de cuisson au four.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette, il vous faudra un blender haute vitesse ou un robot de cuisine.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

2 semaine(s)

Cette pâte à tartiner légère se conserve deux semaines au réfrigérateur dans un bocal hermétique.

Préparation

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Conseils

Trois fois mois calorique que les pâtes à tartiner classiques, cette version macro-friendly satisfera vos envies gourmandes en toute légèreté.