Patates Douces Garnies aux Haricots Rouges

Déjeuners/Dîners Sans Gluten Meal Prep

Mon calendrier

10 min

Très facile

1 Portion

Macronutriments ( 1 Portion )

421.0 kcal

calories

15.0 g

protéines

3.0 g

lipides

77.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Portion

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer ces patates douces il vous faudra un four micro-ondes (ou un four classique mais le temps de préparation sera plus long)

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces patates douces garnies se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Ajoutez un peu de guacamole ou de Sour cream, un régal !

Si vous cuisez vos patates douces au four, comptez environ 45 minutes à 180°C.

Meal prep : multipliez les ingrédients selon le nombre de repas que vous voulez préparer à l’avance.