Overnight porridge façon cheesecake au citron

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Mon calendrier

10 min

Très facile

1 Pièce

Macronutriments ( 1 Pièce )

558.0 kcal

calories

38.0 g

protéines

20.0 g

lipides

44.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Pièce

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Bon à savoir

Ce porridge se prépare la veille ou minimum 4 heures à l'avance.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

La base de ce porridge se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique.

Préparation

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Conseils

Préparez plusieurs bases en avance pour avoir un délicieux petit déjeuner quasiment prêt le matin ! Il ne vous reste plus qu'à ajouter les toppings, que vous pouvez varier selon vos envies.

Les valeurs énergétiques indiquées comprennent les toppings. Voici les valeurs énergétiques de la base sans toppings :
408 kcal / P 25 / L 13 / G 40