Nuggets de Patate Douce

Accompagnements Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

15 min

20 min

Facile

18 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

50.0 kcal

calories

2.0 g

protéines

0.5 g

lipides

7.0 g

glucides

Ingrédients

pour 18 Pièces

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Ustensiles spécifiques

Pour cuire ces nuggets il vous faudra un four ou un Air Fryer (si vous n'en avez pas, une poêle fera l'affaire)

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces nuggets se conservent 3 jours au réfrigérateur.
En cas de meal-prep, préparer la pâte et former les nuggets avant de les conserver au frais dans une boîte hermétique pendant 3 jours (ou 3 mois au congélateur emballés individuellement dans du papier cuisson). Faire cuire ensuite la quantité nécessaire lors de chaque repas.

Préparation

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Conseils

Vous pouvez aussi faire sauter ces nuggets à la poêle, environ 5 minutes par face. Ils seront délicieux avec une sauce barbecue !