Houmous de lentilles corail

Sauces et tartinades salées Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Meal Prep

Mon calendrier

15 min

20 min

Très facile

1 Pièce

Macronutriments ( 100 Grammes )

200.0 kcal

calories

12.0 g

protéines

10.0 g

lipides

17.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Pièce

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Bon à savoir

Si vos lentilles corail sont déjà cuites, le temps de préparation sera d'environ 10 minutes.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un blender ou robot de cuisine.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

1 semaine(s)

Ce houmous se conserve jusqu'à 1 semaine au réfrigérateur dans un récipient hermétiques.

Préparation

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Conseils

Cette recette donne un pot d'environ 625 grammes.
Ce houmous est une excellente variante de la recette traditionnelle aux pois chiches, et son onctuosité en fait une sauce parfaite dans laquelle "dipper" vos crudités, crackers et gressins d'apéritif. Et ce houmous apportera aussi une délicieuse touche de crémeux nutritive à vos plats salés, wraps, toasts et sandwiches.