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Gaufres de Pois chiches

Gaufres de Pois chiches Gaufres de Pois chiches
Déjeuners/Dîners Petits déjeuners salés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné
Mon calendrier
10 min
24 min
Facile
4 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

107.0 kcal
calories
5.5 g
protéines
2.0 g
lipides
13.5 g
glucides

Macronutriments ( 1 Portion )

428.0 kcal
calories
22.0 g
protéines
7.0 g
lipides
55.0 g
glucides

Ingrédients

pour 4 Pièces

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Bon à savoir

Le temps de cuisson dépend de votre modèle de gaufrier et de la quantité et taille de gaufres pour lesquelles il est conçu. 
Le temps de cuisson indiqué dans la recette correspond à un gaufrier permettant de cuire 2 petites gaufres carrées en même temps.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un hachoir électrique ou robot de cuisine, et un gaufrier.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces gaufres se conservent 3 jours au réfrigérateur, et 2 mois au congélateur emballées individuellement dans du papier cuisson.

Préparation

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Conseils

Des falafels en gaufres ? Un régal bourré de saveurs !
Ces gaufres se dégustent avec une bonne salade de crudités, et du houmous ou du cream cheese.