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Dhal crémeux

Dhal crémeux Dhal crémeux
Déjeuners/Dîners Sans Gluten Facile à Digérer Meal Prep
Mon calendrier
10 min
25 min
Facile
3 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

434.0 kcal
calories
23.5 g
protéines
19.0 g
lipides
49.0 g
glucides

Ingrédients

pour 3 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut une grande sauteuse, une cocotte ou un wok.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce dhal se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou jusqu'à 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Accompagnez ce dhal crémeux d'un peu de riz basmati complet ou d'un Naan maison, d'une bonne cuillère de yaourt au soja à la grecque pour une touche de crémeux et de protéines supplémentaire, et de légumes de votre choix (épinards ou kale snackés au citron, hindbeh, brocolis, légumes rôtis, salade...).