Curry Tofu & Veggies

Déjeuners/Dîners Sans Gluten Facile à Digérer Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

15 min

30 min

Facile

3 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

293.0 kcal

calories

17.0 g

protéines

13.5 g

lipides

24.5 g

glucides

Ingrédients

pour 3 Portions

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Bon à savoir

+ 10’ temps de repos après cuisson.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce curry se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 3 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Vous pouvez parsemer ce curry de coriandre fraîche et de graines de sésame grillées, et si vous voulez relever davantage votre plat, ajouter un peu d’éclats de piment fumé (chili flakes) lors de la cuisson.

Idéal pour vos meal prep, ce bon petit plat est encore meilleur le lendemain, et peut se congeler !