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Chia Pudding Façon Parfait

Chia Pudding Façon Parfait
Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
10 min
Très facile
1 Portion

Macronutriments ( 1 Portion )

508.0 kcal
calories
26.0 g
protéines
25.0 g
lipides
52.0 g
glucides

Ingrédients

pour 1 Portion

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Bon à savoir

+ une nuit (ou quelques heures) de repos au frais avant d'ajouter les toppings.

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce pudding se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Préparation

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Conseils

Ce pudding est une excellente source de prébiotiques, et une manière bien gourmande de démarrer la journée en s'assurant d'avoir de l'énergie jusqu'au déjeuner. 
Multipliez les ingrédients de la base pour en préparer plusieurs d'avance, à garnir ensuite des toppings de votre choix.