Aubergines Gourmandes

Accompagnements Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly

Mon calendrier

15 min

40 min

Très facile

2 Portions

Macronutriments ( 1 Portion )

96.0 kcal

calories

5.5 g

protéines

5.0 g

lipides

7.0 g

glucides

Ingrédients

pour 2 Portions

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faudra un four et un micro-ondes (ou un cuiseur vapeur)

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces aubergines gourmandes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, la sauce au yaourt se conserve séparément pendant 2 jours maximum.

Préparation

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Conseils

Vous pouvez ajouter en topping des graines de grenade, pour encore plus de fraîcheur et de gourmandise !